FilmCetveli
FilmlerDizilerKategorilerOyuncular
AraGiriş Yap
FilmCetveli

Binlerce film ve dizinin fragmanı, konusu, oyuncuları ve detaylı bilgileriyle en kapsamlı sinema rehberi.

Keşfet

  • Filmler
  • Diziler
  • Kategoriler
  • Oyuncular
  • Trendler
  • Arama

Yasal

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İletişim
  • DMCA

Verilerimiz

Film ve dizi verileri TMDB API'sinden sağlanmaktadır. Bu ürün TMDB API'si kullanılarak oluşturulmuştur ancak TMDB tarafından onaylanmamış veya sertifikalandırılmamıştır.

TMDB Websitesi

© 2026 FilmCetveli. Tüm hakları saklıdır.

Powered by TMDB API

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training

201600

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

❤️ Giriş Yap & Favorile+ Giriş Yap & İzleme Listene Ekle
Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training

201600

Konusu

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

Nerede İzlenir?

Bu içerik şu anda Türkiye'deki dijital platformlarda mevcut değil.

Oyuncular

Mark Lauren

Mark Lauren

Hızlı Keşif

Aynı Yıldan
2016 Yapımları

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training filmini beğendiyseniz, 2016 yılının diğer yapımlarını, keşfedebilirsiniz.

Önerilen Filmler

Pumping Iron

Pumping Iron

Film
7.1

Pumping Iron

1977

The Game Changers

The Game Changers

Film
7.3

The Game Changers

2019

American Ultra

American Ultra

Film
6.1

American Ultra

2015

Full Metal Jacket

Full Metal Jacket

Film
8.1

Full Metal Jacket

1987

The Million Pound Note

The Million Pound Note

Film
7.0

The Million Pound Note

1954

The Swap

The Swap

Film
6.7

The Swap

2016

Kötülüğün Hediyesi

Kötülüğün Hediyesi

Film
6.0

Kötülüğün Hediyesi

2025

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

Film
6.9

Arınma Gecesi: Sonsuza Dek

2021

Kod 355

Kod 355

Film
6.0

Kod 355

2022

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

Film
7.0

Tom Clancy'den Jack Ryan: Hayalet Savaş

2026

Wolf Hound

Wolf Hound

Film
6.4

Wolf Hound

2022

S4: The Bob Lazar Story

S4: The Bob Lazar Story

Film
8.3

S4: The Bob Lazar Story

2026

Sık Sorulan Sorular

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training filmi ne hakkında?

Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agi

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training filminin yönetmeni kim?

Yönetmen bilgisi mevcut değil.

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training filmi hangi yıl vizyona girdi?

Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training filmi 2016 yılında vizyona girmiştir.

çeşitli türlerde türünde Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training, 2016 yılında gösterime girerek izleyicilerin ilgisini çekmiştir. Yapım, sinema dünyasında anlamlı bir yer edinmiştir.

Konu ve Hikaye: Mark Lauren, a former elite US Special Operations trainer, has developed 9 new full body workouts that can be made without the need of any equipment, whether at home, in the hotel room or in nature. These workouts are short but highly intense. At the same time, they train strength, endurance and agility and stimulate the burning of fat, which persists very long after the end of training. There are three different difficulty levels (novice, intermediate and advanced) and 3 different training plans, which I describe in the next chapter. So the workout plan is: 3 workouts per week, each workout contains 4 body weight exercises.

Tür ve Sinematik Dil: Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training, çeşitli türlerde türünde konumlanmaktadır. çeşitli türlerde türünün alışılmış kalıplarını aşan bir yapıya sahiptir. 2016 yapımı olarak döneminin üretim eğilimlerini yansıtırken kendine özgü bir kimlik de taşımaktadır.

Oyuncu Kadrosu: Başrollerinde Mark Lauren gibi isimlerin bulunması, Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training'in dramatik ağırlığını taşıyacak güçlü bir temel sağlamaktadır. Oyuncuların karakterlere kattığı özgün yorum, seyircinin hikayeye bağlanmasını kolaylaştırmaktadır.

Yapım ve Yönetim:

Öneri: Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training, çeşitli türlerde türünü seven ve 2016 yapımı içerikler arayan izleyiciler için değerlendirmeye alınabilecek bir yapımdır. Film izleme listenize eklemeyi düşünebilirsiniz.

Genel Değerlendirme: Mark Lauren başta olmak üzere güçlü kadrosuyla Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Advanced 3 Circuit Training, 2016 yılının sinema dünyasında çeşitli türlerde türünde iz bırakmayı başaran bir yapımdır. Fragman, oyuncu bilgileri ve ayrıntılı içerik bu sayfada mevcuttur.

Veriler TMDB'den saglanmaktadir.

Son guncelleme: 09.08.2026 05:47:32

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yap.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yap!