FilmCetveli
FilmlerDizilerKategorilerOyuncular
AraGiriş Yap
FilmCetveli

Binlerce film ve dizinin fragmanı, konusu, oyuncuları ve detaylı bilgileriyle en kapsamlı sinema rehberi.

Keşfet

  • Filmler
  • Diziler
  • Kategoriler
  • Oyuncular
  • Trendler
  • Arama

Yasal

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İletişim
  • DMCA

Verilerimiz

Film ve dizi verileri TMDB API'sinden sağlanmaktadır. Bu ürün TMDB API'si kullanılarak oluşturulmuştur ancak TMDB tarafından onaylanmamış veya sertifikalandırılmamıştır.

TMDB Websitesi

© 2026 FilmCetveli. Tüm hakları saklıdır.

Powered by TMDB API

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs

199834 dk0

Lift, tighten, and shape all three major problem areas (hips, buttocks and thighs) with this intense workout. Three factors make these routines as effective as they are popular. 1. Performed entirely while lying down, this workout allows maximum-intensity concentration (and muscle toning) by focusing on one body part at a time. 2. Continue to grow stronger and shapelier by gradually increasing ankle weights to five pounds. 3. The FIRM's unique (but optional) trick of adding dumbbells (3-12 lbs.) to "floor" exercise adds the ultimate level of intensity and results-especially for the buttocks. Master Instructor Tracie Long leads these tested, proven routines compiled from The FIRM's acclaimed Tortoise & Hare Cross-Trainer workouts.

❤️ Giriş Yap & Favorile+ Giriş Yap & İzleme Listene Ekle
The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs

199834 dk0

Yönetmen: Anna L. Benson

Konusu

Lift, tighten, and shape all three major problem areas (hips, buttocks and thighs) with this intense workout. Three factors make these routines as effective as they are popular. 1. Performed entirely while lying down, this workout allows maximum-intensity concentration (and muscle toning) by focusing on one body part at a time. 2. Continue to grow stronger and shapelier by gradually increasing ankle weights to five pounds. 3. The FIRM's unique (but optional) trick of adding dumbbells (3-12 lbs.) to "floor" exercise adds the ultimate level of intensity and results-especially for the buttocks. Master Instructor Tracie Long leads these tested, proven routines compiled from The FIRM's acclaimed Tortoise & Hare Cross-Trainer workouts.

Nerede İzlenir?

Bu içerik şu anda Türkiye'deki dijital platformlarda mevcut değil.

Oyuncular

TL

Tracie Long

Master Instructor

SH

Susan Harris

SM

Stacey Millner-Collins

DN

Dwayne Nelson

AP

April Pauley

NC

Narcisa C. Waters

Etiketler

exerciseaerobicsfitness

Hızlı Keşif

Aynı Yıldan
1998 Yapımları
Yönetmen
Anna L. Benson

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs filmini beğendiyseniz, 1998 yılının diğer yapımlarını, Anna L. Benson'in diğer çalışmalarını, keşfedebilirsiniz.

Benzer Filmler

Amerikan Güzeli

Amerikan Güzeli

Film
8.0

Amerikan Güzeli

1999

Bay Hulot'nun Tatili

Bay Hulot'nun Tatili

Film
6.9

Bay Hulot'nun Tatili

1953

Gattaca

Gattaca

Film
7.6

Gattaca

1997

30 Minutes to Fitness: Start Here

30 Minutes to Fitness: Start Here

Film

30 Minutes to Fitness: Start Here

2013

The Tracy Anderson Method: Mat Workout

Film

The Tracy Anderson Method: Mat Workout

2012

Cherfitness: Body Confidence

Cherfitness: Body Confidence

Film
9.0

Cherfitness: Body Confidence

1992

Jillian Michaels: Ripped in 30

Film

Jillian Michaels: Ripped in 30

2011

Bad Acid

Bad Acid

Film
4.3

Bad Acid

2022

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

Film

Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs

2011

80 Day Obsession: Day 35 Total Body Core

80 Day Obsession: Day 35 Total Body Core

Film

80 Day Obsession: Day 35 Total Body Core

2018

29 Minute Beginners Workout

29 Minute Beginners Workout

Film

29 Minute Beginners Workout

1988

30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting

Film

30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting

2015

Önerilen Filmler

Pumping Iron

Pumping Iron

Film
7.1

Pumping Iron

1977

Blue Chips

Blue Chips

Film
6.1

Blue Chips

1994

Küçük Manhattan

Küçük Manhattan

Film
7.2

Küçük Manhattan

2005

Fast Girls

Fast Girls

Film
6.0

Fast Girls

2012

Kid Galahad

Kid Galahad

Film
6.1

Kid Galahad

1962

Her Gün

Her Gün

Film
7.2

Her Gün

2018

The Game Changers

The Game Changers

Film
7.3

The Game Changers

2019

Johnny Tsunami

Johnny Tsunami

Film
6.0

Johnny Tsunami

1999

Richard'ı Ararken

Richard'ı Ararken

Film
6.8

Richard'ı Ararken

1996

Beni Unutma

Beni Unutma

Film
6.4

Beni Unutma

2002

Oyunbozan

Oyunbozan

Film
6.5

Oyunbozan

2007

Spock Aşkına

Spock Aşkına

Film
7.4

Spock Aşkına

2016

Diğer Ülkelerdeki İsimleri

Lie Down and Work Out

Sık Sorulan Sorular

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs filmi ne hakkında?

Lift, tighten, and shape all three major problem areas (hips, buttocks and thighs) with this intense workout. Three factors make these routines as effective as they are popular. 1. Performed entirely while lying down, this workout allows maximum-intensity concentration (and muscle toning) by focusin

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs filminin yönetmeni kim?

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs filminin yönetmeni Anna L. Benson'dir.

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs filmi hangi yıl vizyona girdi?

The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs filmi 1998 yılında vizyona girmiştir.

çeşitli türlerde türünde kendine sağlam bir zemin bulan The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs, 1998 yılından bu yana izleyici gündeminde kalmayı sürdürmektedir. Film, türüne özgü anlatım araçlarını ustalıkla kullanarak seyirciyle doğrudan bir bağ kurmaktadır.

Konu ve Hikaye: Lift, tighten, and shape all three major problem areas (hips, buttocks and thighs) with this intense workout. Three factors make these routines as effective as they are popular. 1. Performed entirely while lying down, this workout allows maximum-intensity concentration (and muscle toning) by focusing on one body part at a time. 2. Continue to grow stronger and shapelier by gradually increasing ankle weights to five pounds. 3. The FIRM's unique (but optional) trick of adding dumbbells (3-12 lbs.) to "floor" exercise adds the ultimate level of intensity and results-especially for the buttocks. Master Instructor Tracie Long leads these tested, proven routines compiled from The FIRM's acclaimed Tortoise & Hare Cross-Trainer workouts. 34 dakikalık film, bu hikayeyi sıkıştırılmış ve odaklı bir anlatımla aktarmaktadır.

Tür ve Sinematik Dil: The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs, çeşitli türlerde türünde konumlanmaktadır. çeşitli türlerde türünün alışılmış kalıplarını aşan bir yapıya sahiptir. 1998 yapımı olarak döneminin üretim eğilimlerini yansıtırken kendine özgü bir kimlik de taşımaktadır.

Oyuncu Kadrosu: Başrollerinde Tracie Long, Susan Harris, Stacey Millner-Collins gibi isimlerin bulunması, The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs'in dramatik ağırlığını taşıyacak güçlü bir temel sağlamaktadır. Destekleyici rollerde Dwayne Nelson, April Pauley gibi isimler yer almaktadır. Oyuncuların karakterlere kattığı özgün yorum, seyircinin hikayeye bağlanmasını kolaylaştırmaktadır.

Yapım ve Yönetim: Anna L. Benson, yönetmen koltuğunda projening genel yönelimini belirlemiştir.

Teknik Bilgiler: Süre: 34 dakika

Öneri: The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs, çeşitli türlerde türünü seven ve 1998 yapımı içerikler arayan izleyiciler için değerlendirmeye alınabilecek bir yapımdır. Film izleme listenize eklemeyi düşünebilirsiniz.

Genel Değerlendirme: Anna L. Benson'in imzasını taşıyan Tracie Long başta olmak üzere güçlü kadrosuyla The Firm Parts - Sculpted, Buns, Hips & Thighs, 1998 yılının sinema dünyasında çeşitli türlerde türünde iz bırakmayı başaran bir yapımdır. Fragman, oyuncu bilgileri ve ayrıntılı içerik bu sayfada mevcuttur.

Veriler TMDB'den saglanmaktadir.

Son guncelleme: 08.08.2026 22:00:42

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yap.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yap!